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:(家常小米粥怎么煮养生)怎么熬小米粥有营养


怎么熬小米粥有营养
小米粥的诀窍:   
1.你要选择新鲜米,不能是陈米道会差很多。   
2.熬的时间一定要够少也要半个小时以上。   
3.不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。   
4.锅中放足量水,不可中途加水,烧开。   
5.待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)   
6.待米成花状时,更可口。
熬小米粥的窍门就是首先要挑选好新鲜的小米,而且熬的时间一定要足够,否则小米不熟或者是不烂,在熬的中途要时常搅拌,否则会熬糊,可以适当的话一些碱。
天赐芙蓉养生会馆
小米粥怎么煮最养胃最健康

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