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感冒了喝点什么粥好
感冒时功能下降,功能紊乱后要吃些容易消化的食物,像粥类、汤类等。经常食用粥,像粥、玉米粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥等可以养胃,帮助脾胃恢复消化功能,如果感冒时伴有咳嗽、咳黄痰等肺内有热者,可以食用荷叶粥、绿豆粥、百合莲子粥、银耳百合粥等清肺热。同时也可以适当喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等补充蛋白质。
葛美养生粥的做法
我是没时间熬这个粥,葛美养生粥,网上买了 百丿颐丿年丿葛丿根丿木丿瓜丿魔丿芋丿粉(去掉丿再找),喝了五瓶,减了十五斤,皮肤也光滑了

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