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养身茶有什么配方?
冬季的养生茶配方,建冬季的时候要喝一些比较暖胃的茶,比如说红茶或者是铁观音,一些珠茶类的,都是可以起到一定的养胃的作用,但是尽量不要喝一些过浓的茶,要根据自己平时饮茶的习惯来决定。而且要养成有规律的生活饮食方式,要多锻炼身体,提高自身的身体素质,饮食以清淡为主。

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