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体质寒而且手脚冰冷的人,需要怎样调理身体?
体寒很多原因是体内湿气太重引起的,平常多吃些去湿气的食物,多喝些薏米粥,还要多喝些红糖水,补气血,加强体育锻炼。
冬天手脚冰凉,如何调理?
唯一调理的办法就是多吃一些含有热量的食物,不要吃寒的东西,晚上泡泡脚
手脚冰凉怎么治?

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒

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