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黑豆粉的作用
粉是黑豆的主要成分,理论入肾经,有滋肾补肾、清肝明功效,含丰富的钙、磷、维生素B1、B2、B12及维生素E等人体所需的元素,其中维生素E能清除体内的自由基,增加肠胃蠕动,减少皱纹的产生,很好的美容食品,古有记载可明目、养颜、乌发,使皮肤白嫩,含人体必须的微量元素,可以乌发养颜,滋润皮肤,延缓老化,是预防便秘和预防肠癌的极佳食品。食用方法: 建议每勺用100毫升水,甜度、浓淡依个人口味自调,可冷冲、可热泡、可与奶粉、蜂蜜等调和饮用
请问黑豆粉有什么功效
2008-06-03 21:01:29黑豆的养生

黑豆,性平,味甘.具有调中下气,滋阴,补血明目,利水,活血美肤等作用.

黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙,磷,铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1,B2,B12等人体所需的各种营养素.黑豆的营养成分与黄豆不相上下,而所含蛋白质却高于黄豆,是仅次于黄豆的豆类.

黑豆可煮,可炒,可做豆腐,生豆芽,也可制成黑豆粉食用.常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用.

黑豆入肾经,具有滋肾补肾,补血明目之功能.经常食用黑豆,对肾虚体弱,腰痛膝软,身面浮肿,风湿痹病,关节不利,痈肿疮毒等症有良好的防治作用.李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老.”可见黑豆还有长肌肤,益颜色,健体延年之功效,久食能使肌细肤白.
五谷杂粮养生粉健脾养胃配方推荐 怎么做怎么吃
五谷杂粮这块要兼顾健脾养胃这些的不多,芡实、赤小豆这些少不了,知道一个湿客茶,有29种之多,包括 薏米仁、赤小豆、芡实等。
最养生的五谷杂粮粉配方
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