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道家养生气功,闭气功,气功功法,鹤翔庄气功,气功入门,养生气功十二法背面:『气功到底有什么作用?』为什么气功可以养生

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气功到底有什么作用?
气功,是一内气放,外气内收的一种方法。本身自身的畅通的,但是不可所欲的去到身体指定的位置。练气就是要气运用自如,可以做到意到气到力到。至于你说的练气会不会和房事冲突,这一句话有提到,练精化气,练气化神,练神化虚,练虚化无。是道,佛两家常讲的。怎么才能外气内收呢,这就要入定,意守丹田,心无杂念。必须自然气息好的场地可以修练,有外物干拢请勿练。有杂气散发的地方不能练。如人在城市,我看就算了吧。就当我什么也没说。

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