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苦丁茶的功效?
苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
苦丁茶的营养价值 它有哪些功效与作用
苦丁茶的营养价

1、富含维生素D,能钙的流失生长发育十分有益;含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
2、富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
3、其中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
4、其中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
5、富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
苦丁茶的功效与禁忌 哪些人不能喝苦丁茶

  中医认为,苦具有散风热头目、除烦渴的功效,可用疗头痛痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。此外,苦丁茶对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。

  但是,苦丁茶饮用也有诸多禁忌,不是适合所有人,不适合喝苦丁茶的人群:

  1、风寒感冒患者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

  2、新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

  3、虚寒体质人群:虚寒体质人群最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

  4、慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

  5、经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。


苦丁茶的功效与作用及食用方法用英语怎么说
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苦丁茶有什么功效
可以减肥


苦丁茶的功效
首先引用一下陆羽开一段话(描述茶的一般通性):
为用,味至寒,为饮最宜精行俭德之人,若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也。

另外参考一下<四川中药志>

【药 名】:苦丁

【拼 音】:KUDING

【来 源】:为双子叶植物药菊科植物台湾莴苣的全草。

【功 效】:清热解毒。

【主 治】:治疥癣,疔疮,痈肿,蛇咬伤。

【性味归经】:①《草木便方》:“苦。”②《四川中药志》:“性寒,味苦,无毒。”入心、肝二经

【用法用量】:内服:煎汤,0.5~1两;或浸酒。外用:捣敷或煎水洗。

【别 名】:小山萝卜、龙喳口(《草木便方》)、叉头草(《四川中药志》)、蛾子草〔《中草药通讯》(3): 58,1972〕。

【动植物资源分布】:分布江苏、浙江、安徽、湖北、四川、江西、湖南、福建、台湾等地。

【药材的采收与储藏】:3~4月采收。

【拉丁名】:Lactuca taiwaniana Maxim.

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