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:养生专业知识 什么是养生!关于养生的知识

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养生专业知识 什么是养生
,就是指通种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,达到延年益寿的一种医事活动谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
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