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:『』保健养生知识抢答的题目答案

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你好,向你介绍酸奶加红糖一个月4斤 一杯酸奶 2克红拌均匀,饭前或饭后喝,一到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
保健养生知识抢答的题目答案

枸杞是我们常见种中药食一,常会见一些老年和长期在办公室的人们泡上一杯枸,可见大家对枸杞的喜爱。

功效:

1. 本品具有滋肝肾、益气血、补虚损之功效,适于中老年眼蒙、视弱者食用;

2. 亦可增强视力,对体质虚弱者尤其适宜。

美味的山药枸杞炖羊肉就做好了,是不是感觉口水直流呢?大家不妨来动手一起做做看,营养美味你来品尝。


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