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:“苏东坡著有养生专著《东坡养生篇》,苏东坡的养生之宝是什么?“

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枸杞 苏轼 原文及译文
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苏东坡著有养生专著《东坡养生篇》,苏东坡的养生之宝是什么?
取刚煮的芡实,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实数十粒,日复一日坚持不懈。
大学生应不应该看养生书籍,是苏轼的,我也不是学医的,只是喜欢,但是我怕把自己看消极,因为我有时进取
啥???养生的书看了是对自己和家人都有好处的好吗?你说的缺乏进取精神就是你自己的问题了 养生可是中医传承了五千年的历史啊
很多人都推崇苏东坡的养生之道,那么苏东坡是如何养生的?
我觉得没有怎么养生,我去参观过他被贬之后的住宅,说真的,也就是如此了。
谁知道苏轼《养生颂》原文呀?谢谢!
方食,未饱先止,散步逍遥,务令腹空,当腹空时,即便入室,不拘昼夜,坐卧自便少动摇,如毫发许,便堕地狱,如商君法,如孙武令,事在必行,有死无犯,又用佛语,及老聃语,视鼻端自数出入息,绵绵若存,用之不勤,数至数百,此心寂然,此身兀然,与虚空等,不烦禁制,自然不动,数至数千,或不能数,则有一法,强名曰随,与息俱出,复与俱入,随之不已,一旦自住,不出不入,忽觉此息,从毛窍中,八万四千,云蒸雨散,无始以来,诸病自除,诸障自灭,自然明悟,定能生慧。譬如盲人,忽然有眼,此时何用求人指路,,言尽於此。
苏轼的养生颂
确信文章名字是叫这个?我倒是听说过苏轼其他的养生文章~
《养生》苏轼 译文
无事以当贵 人把功名利禄、荣辱得失考虑得,如能在情志上任性逍遥遇而安事以求,比大贵能使人终其天年。
早寝以当富 对于老年人来说,养成良好的起居习惯,尤其是早睡早起,比获得任何财富都更加富有。
安步以当车 人不要过于讲求安逸,而应多以步行来替代骑马乘车,多运动才可以强健肢体,通畅气血。
晚食以当肉 人应该用已饥方食,未饱先止来代替对美味佳肴的贪吃无厌。

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