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过节看望领导都送什么,送领导节礼,元旦节送领导什么好,春节送合作单位领导什么礼物:逢年过节之后要注意养生,这些时间段会给我们的健康带来哪些影响?:哪几个节日要送领导礼

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逢年过节之后要注意养生,这些时间段会给我们的健康带来哪些影响?
逢年过节都会大鱼大肉的吃 对身体带来了太多的工作量 比如高血压 这类的一些疾病
推荐几个适合年轻人看的养生类节目
我记得的只有健康之路,比较权威,其余的名字不记得了

每年的养生节是什么时候?
"养生节"是一个新诞生节日,是在2016年由81天养生发起的,定为每年新历的8月18日为养生节,为了让人重识养生、关注养生,而后又将新历每月的18日定为“养生日”,即为全年共11个养生日和1个养生节。养生不止是中老年人的事,而是需要更多人参与,所以81天养生品牌又提出了一个响亮的口号: 81天,让养生成为一种时尚!
我很年轻也注意身体,为什么我吃大白菜别人说我节约,会省,寒颤,富豪吃大白菜他们却说是养生是品味
今天人吃大白菜排八天,从3月28日开始,一直坚持到了今天。开始在微信上看到这个的,感觉不错,所以就按照说明买了大白菜,从上周五开始,刚刚开始煮的白菜好像是由于加了花椒的缘故,白菜很苦,但是没法,硬着头皮吃完了,第二次煮就不加花椒了,只加了点姜片(去皮),就不苦了,吃着还算习惯,但是很难吃,说实在的,我的个男的,平时食量还不错,这样吃白菜总感觉饿,但是我什么都忍着就是吃白菜,吃的过程很艰难,本想坚持三天就完事了,熬过了三天,大便没什么感觉,但是感觉身体轻松了,而且皮肤变白了,脸上的油脂没有了,心里非常的高兴,而且感觉体重也是减少了,具体多少没有量,至少减少了3.4斤吧,而且感觉头脑特别清晰,我有高血压,感觉血压应该是下来了,所以非常的高兴,于是又继续坚持,原来一天三颗大白菜,当时把整个白菜都煮了,后来看书上说要以叶子为主,所以就把白菜帮丢掉,煮叶子,一天六颗大白菜,真心的讲很难吃,我的一个朋友看我这样她也跟着排毒,但是吃了两天就坚持不住了,呵呵,我还在继续坚持,有时候吃完白菜很饿的时候就吃点花生或者瓜子来充充饥,看到那些好吃的心里那个渴望啊,呵呵,真想吃啊

冬至 一年中最重要的节气该如何养生
冬季要重点养肾,都会有什现呢,快来检测一下:手凉,怕冷,尿频尿急,小肿,黑眼圈,腰酸腿无力,容易白发脱发,耳鸣,听力下降,气色灰暗,身体阵阵发热,睡着了出汗,手脚心烦热,痛经。。。以上表现占两样以上,就要"恭喜"你,你肾虚了。

春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,这会儿您知道该养什么了?一天中的下午五六点,气血流注到肾经,很多朋友一到这个点儿就犯困,十有八九是肾虚哦。该怎么办呢?建议这个时段喝碗暖汤,或者做轻柔运动到发热,搓腰,揉耳朵,抬脚跟,这些都能有益于肾虚的改善,抓紧做起来。

冬日寒冷,体内阳性能量不足的话,易导致情绪相对低落,悲观,伤感,什么样的人阳不足呢?老人,病人,家里有的话,就常回去看看吧,一句问候已经是最好的礼物,胜过任何的保健品。

冬日围条暖和的围巾,就可以将感冒的机率下降一半以上,因为脖子是风寒的窗口,所以外出时千万别让冷风吹进衣领,今天你戴围巾了吗?多穿一条薄裤子,可以少穿一个厚外套,因为寒从脚底生,到冬天还穿裙子的女生很危险,睡前一定要温水泡泡脚,驱散一天的寒,昨晚你泡脚了吗?

打喷嚏就排毒:人体有成熟系统的排毒机制,咳嗽,喷嚏,流眼泪等等,都是排毒的形式,冬日感受风寒以后,马上用纸巾搓成小细条,去轻刺激鼻腔,往往会喷嚏不断,十几二十个打下来,会发现身体出了一层汗,这就是郁在体表的风寒邪气释放出来,马上捂暖点,多喝温开水,可能很快就好了。

防风寒小绝招:每日出门前,或洗澡前后,将颈后最高点----大椎穴搓热,养成习惯,可以防止风寒感冒,尤其是小孩子,这是我从小验证过来的,有效。

冬至篇
前一阵,总有朋友说感觉这个冬天不太冷。我说别急,还不到时候,冬至有冬寒已至的意思,所以,这以后才是真正寒冷的开始,今日出门,已感觉到寒意加重了,所以,朋友们今后要记得添衣防寒,注意保暖。

冬至后,朋友们记住三个地方的保护:一脖子,后颈部是风寒的窗口,这里受寒易感冒,围一条围巾可以降低一半以上的感冒机率。出门前再搓搓颈后最高点大椎穴,更好。二腰腹,腰为肾之府,腹为元之海,可以围个护腰。三膝盖和脚,寒从脚底生。女生们的冬日穿着最容易在这里掉链子,注意。

冬至后的上午,抓紧敲一敲你大腿外侧,也就是外裤线的位置,稍用力,自上而下的敲,十分钟,一定要敲到身体发热,因为胆主升阳,这个节气是阳气升发的开始,敲敲胆经,最有助于升阳,使明年都有活力,冬至养一年,别错过,抓紧敲起来。

今日的阳光真好,和一学员去元和堂,步行在长安街上,他说这阳光晒的真舒服,今天又是冬至,晒晒能赛过一碗参汤了,我说那就再走几站地,多喝几碗汤,结果,一路走下来,好几站地,周身发热,额头汗出,好不舒畅,有种子时静坐阳气升发的感觉,大好。。。今日你喝"参汤"了么?

冬至,一年中最重要的一天,阴气盛极,一阳初升,养好这一点阳气,明年一年都会有好状态,所以,这个节气上,不管你有什么要紧的事情,也重不过你的生命吧,晚上要早睡,尽量在十点以前睡才能养阳气升发,难么,说难则难,说易则易,只消下定决心,冬至养一年,看你了。

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