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高血压者可以按涌泉穴道吗?
俗话说:“若人安,涌泉常温暖。”据临用观察,如果每日坚持涌泉穴,可人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。据统计,推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。

另外介绍一个治疗高血压的穴位指压法

在脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹,在其中央是称为“高血压点”的穴位;慢慢的吐气,用两手的大拇指强力按压此处6秒钟,在两脚的穴位各做3次,一天请做10遍。 每月不间断的做此指压法一年,无论多高的血压,亦可有很显著的疗效。在感到头重、头昏脑胀时,稍微强力的指压“百会”的穴位,“百会”在头的最上部之中心,将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变为良好。

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