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坐月子期间一定要结合自己的身体,做适度的运动和休养,让子宫恢复生产前的大小,将风湿疾病拒之门外。
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甜酒煮鸡蛋,带汤喝
就是多吃点补身子又养人的东西就可以了,孕妇坐月子吃的很多东西就属于这类
我需要健脾祛湿。一药方:党参,黄芪,白术,茯苓,甘草、当归。我偏...
哥哥,这是补气的四君子汤加减的,不是补脾祛湿,
高龄产妇产前应注意什么?
随着年龄的增大,柔软的阴道弹性低,特别是子宫颈管会逐渐变得较难张开;同时,子宫肌肉缩力也会减弱,这些情况都是造成难产的原因。
  如果在25—30岁分娩,情况往往是最好的,容易平安分娩,因为年轻妇女的宫颈管弹性好容易扩张,而且子宫肌肉的收缩又够有力,能使分娩变得相对容易。
  年纪越大阵痛也较弱,分娩时间会较长,也较容易发生难产。
  年龄大的不利影响,并不仅限于初产妇,经产妇也可能发生同样情况,不过曾经生育过的人,产道已经经过一定的扩张,会较松弛,所以才没有初产妇那样难。
  大龄孕妇身体调节能力减弱,应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱,易发生妊高症及其他妊娠并发症,发生后应对能力也较弱,易使母子健康分别受到影响。
  所以,大龄初产妇临产前要注意自己的身体变化,如有不适要早到医院检查;医生觉得有必要提前住院,必须服从;在选择医院时尽可能考虑设备和技术条件较好的。
玉米哺乳期能吃吗
能,很适合在哺乳期需要补充大量营妈妈,哺乳玉米的好处如下:
  增加记忆力、抗衰老
  食用玉米后能刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。因此,哺乳妈妈常食玉米,有利于婴儿智力的发育。
  明目
  特别是黄色玉米,其能缓解黄斑变性、视力下降。黄色玉米中含有叶黄素和玉米黄质,这些物质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,起到明目的功效。
  促进胃肠蠕动
  玉米中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,起到防治便秘、肠炎、肠癌等功效。
  美肤护肤功效
  玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

不适合吃人群
缺钙、铁等元素的人群
因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。从而对身体产生不太好的影响,导致一些症状。
患消化系统疾病的人群
如果患有肝硬化、食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮,易引起静脉破裂出血和溃疡出血。如果这样的话就会十分的麻烦,所以如果患有肝硬化等疾病一定要多注意。
免疫力低下的人群
如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。
注意事项
发霉的玉米不要食用
发霉的玉米会产生一种致癌物质,不利于哺乳妈妈和婴儿的健康。如果购买的玉米较多,可挂在通风的地方,这样可以降低发霉的机率。

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