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有什么养颜的好汤?
书上说:“虚者补。补其不足,滋养体内的阴津,可达到护肤养靓丽美容的目的。下面介绍几款护肤养肌的靓汤——

 ●沙参玉竹猪皮汤
  材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。
  制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮下的油脂,捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。然后将汤料共放入汤煲内,加进适量清水,先用武火煮沸,改用文火煲2小时,调味即可。
  功效:本汤有润泽肌肤的作用。

 ●红萝卜竹蔗煲猪腱汤
  材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。
  制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1~2小时,调味即可。
  功效:本汤能养阴生津,滋养肌肤。

 ●花胶瘦肉羹
  材料:花胶(或吻胶)150克,鲜猪瘦肉丝100克,生姜丝5克,食盐适量。
  制作:先将猪瘦肉洗净切丝;然后将花胶用清水浸泡至软,再用热的姜葱水浸泡去腥味,切成细条放入压力锅内,加进适量清水,用中火将其煲至糊状,再放进肉丝、生姜丝搅混煮熟,调味食用。
  功效:本羹有滋阴补肾,养颜美肤作用。

●雪梨木瓜炖冰糖材料:雪梨肉50克,熟木瓜肉100克,冰糖20克。
  制作:先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核,切成粗件放入炖盅内,加进冰糖,再加入适量冷开水,用武火隔水炖1小时即可。
  功效:本炖品有养阴清润美颜的功效。

 ●银耳香菇鸡肉汤
  材料:银耳50克,干香菇30克,鸡肉丝100克(最好不是冰冻肉),鲜韭黄30克,食盐适量。
  制作:先将银耳用清水浸泡1小时,去除杂质,备用;干香菇浸洗后切除菇蒂,并将香菇切成细条状备用;鸡肉洗净切丝;鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中火煮汤,加食盐调味即可。
  功效:本汤能滋阴润肺,生津美肤。

 ●眉豆花生猪蹄汤
  材料:白眉豆100克,干花生米100克,鲜猪蹄(非冰冻肉)500克,生姜3片,食盐少许。
  制作:先将鲜猪蹄表面的毛去除干净,洗净砍件,放入沸水中焯5分钟,捞出,洗净备用;白眉豆、花生米洗净备用。然后将四种材料同放进汤煲内,煲约1个半小时。功效:本汤能润滑肌肤。
女人煲什么汤补血美颜
你好,很多女性朋友都经的烦恼,除了要保持愉好心情之外,合理的饮食也不略。双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼,经常食用还可益气补血,使脸色红润并保持皮肤弹性。只要将洗净切好的红薯、红枣、南瓜放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂就好。只是熬制所需时间有点长,并且不能服用太多容易引起胀气等问题,而现代女性大多怕麻烦,所以她们往往会选择能节省很多时间的百丽丹来补血补气。一方面是因为百丽丹中含有的阿胶、红枣、桂圆等补血补气食材都是以最佳比例调配而成的,不会有吃多了这种烦恼;另一方面是因为百丽丹拆袋即可咀嚼食用,非常方便。此外百丽丹还能温化寒湿之气,有宫寒的女性也可以用它来调理暖宫。
每天都炖汤喝好吗?是滋阴养颜的汤
每天都炖汤喝好。
养生好以水分为主汤,由于制作过程中比一理少了油煎、油炸程,除可预防肥胖之外,更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点,因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时,汤品更是补充体力又不伤肠胃的营养佳品。

 火鸡汤:鸡汤的味道特别香浓,有的人会觉得略显油腻,鸡汤一直给人很补的感觉,特别是身体虚弱和生病的时候觉得喝一碗浓浓的鸡汤比吃什么药都管用。
  煲汤用料:土鸡、五指毛桃、党参、枸杞、红枣、玉竹。
  土鸡的功效:性温味甘,温中益气,活血调经,对虚劳、病后虚弱的调理功用显著。
  山药枸杞羊肉汤:这是一款老少通吃的冬令进补汤品,如果不知道喝什么好,选这款汤总是不会出错。
  煲汤用料:羊肉,山药、胡萝卜、枸杞、姜。
  羊肉的功效:补脾胃,益肺肾。
  木瓜煲排骨:这款汤味道甘醇,喝下去会有回甘。排骨汤是老火靓汤里最常见的,可以搭配的食材非常多。
  煲汤用料:排骨、木瓜、黄豆、枸杞。
  排骨的功效:排骨是指猪排骨,有时候也用肉脊骨或者筒骨、棒骨,功效都类似,营养而补钙。
  花生章鱼煲猪脚:这是女士们最喜欢的汤品,很多人直接称为美容猪脚汤,口感相当浓稠,觉得像是在喝胶原蛋白。
  煲汤用料:猪脚、章鱼、花生、枸杞、小枣。
  猪脚的功效:性平,味甘,补气血,通血脉,滋阴养颜。

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