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中国健身达人,健身房正确的健身顺序,健身对性功能好吗:西方健身 中国养生!为什么在西方被推崇的极限运动,在中国却被嘲笑?

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你觉得西方人的健身方式适合我们吗?
西方人和东方人相比,基因,饮食都不一样,人家可以吃生牛肉,在中国就会比较少见,西方人健身方式都比较倾向于暴力型,而东方人就会委婉一些,所以个人觉得还是不是很适合我们东方人的。
为什么在西方被推崇的极限运动,在中国却被嘲笑?

因为西方人比较崇尚冒险精神,而中国人更愿意做一些简单的运动,所以中国人对于极限运动不感冒。


相比于西方,中国男人为什么不喜欢健身
生活压力大,没钱、没时间,最主要的是中国人不崇尚运动!
中西方人对健身塑形观念有什么不同?
西方重在肌肉的大小中国则重在肌肉的力量
为什么西方人比亚洲人魁梧?西方人也不是每个人都健身啊
那只是你的图片而已,你看到的不是全部。

西方画家为了表现亚洲人的面部特点些程式化的画法,就好像中国画家画西方人总喜欢画大鼻子,这些都是因为绘图者本人没有亲自看到被画对像的结果。真正对模特做画就不是这样,比如郎士宁的做品就是完全写实的。
为什么中国人的健身意识都很差!远比不上西方国家?
但不少健身机构收取了人家锻炼身体的年费后,玩起失踪,人去楼空。造成大众对其有看法。
中国人和西方人的健身方式有什么不同?

我觉国人和西方人健身最大的不同就是饮食方不同,因为我们都知道西方人一般情况下都喜欢吃一些牛奶和面包,牛奶对于我们中国人来说是一种营养的补品,即使每天喝牛奶的话,那么也不会喝得太多,而且很多人都不喝牛奶,面包吃的也非常少,但是西方人却不一样,西方人如果不喝牛奶,就好像我们不喝水一样,非常别扭,所以他们大部分人每天都必须喝大量的牛奶,面包也是大概每天都必须要吃的一种食品,而且他们对于肉类的追求远远高于我们中国人,西方人的肉价格也是比较便宜的,他们反而蔬菜会比较贵一些,所以这些综合的饮食方式就造就了我们中西方饮食文化的不同,健身得出的结果当然也不一样。那么除此之外中国人和西方人的健身方式还有以下几个方式的不同:

1、锻炼的项目不同

经过我的粗略研究,西方人大体的锻炼项目都喜欢在健身房里面去锻炼,他们训练的一些项目都是利用健身器械去在健身。而中国人大部分健身的人,除了一些职业健身选手之外,很多人都会选择在户外去健身,比如说跑步,游泳,竞走等等。

2、吃的营养品不同

西方人对于健身一般都非常执着,他们除了平时给自己严格要求饮食方面的搭配之外,还会强制性的要求吃一些蛋白粉之类的营养品,所以他们与中国人健身所吃的一些营养品也不同,我们中国人一般情况下,除了参加职业比赛的一些选手,会去选择吃一些营养品之外,其他的健身几乎都不会吃。

3、看待健身的想法不同

两个地方的人群看待健身的想法都是有很大的出入的,一般情况下西方人看到健身的想法都是职业或半职业类型的,也就是说他们即使不是职业选手,对待健身的态度也特别认真,但是大部分中国人对待健身的态度基本上就是以保健为主。


西方人比亚洲人壮是肌肉还是骨架的原因?指的是不健身的西方人
基因的原因,西方人远古生活在高寒带,为了适应环境他们进化的身体肌肉特别发达,身材高大,毛发浓密,高鼻梁。而亚洲人一般生活在温带,所以进化的身体不需要发达的肌肉。

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