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冬季养生注意的事项是什么?
冬季养生饮食禁忌

冬的功能偏再多吃一些食品,肾气会更旺,从而极大的伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾功能。

黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其它脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
求:乌鸡汤的做法??
田七乌鸡汤

乌鸡(竹丝鸡)1只,南枣6粒,陈皮l块七20克,6碗,盐1茶匙。
作法

①南水浸洗。

②乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。

③田七砸碎,连同其他已洗净的材料一并放入炖盅内,隔水炖4小时,下盐调味即可饮用。

说明

产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体,就应经常饮用滋补汤水。产妇饮田七乌鸡汤,可收强心补血、祛瘀止血的功用,当能补益身心,神采再现。

田七有消肿止痛、止血祛瘀功用,产妇用田七煲滋补汤水作食疗,效果显著。在药材铺买田七时,店员会将田七砸碎,以方便煲汤之用。田七表皮黑而有光泽属正货,表皮白则为移种品种。

乌鸡又名竹丝鸡,煲汤有食疗作用,可益阴补血,补而不燥。

孕妇不宜饮用田七乌鸡汤。

一、【煲汤的知识】

“汤”的文化历史 http://post.baidu.com/f?kz=13972875
汤水 清润当道 http://post.baidu.com/f?kz=13971631
滋补品常用的功效与注意事项 http://post.baidu.com/f?kz=12493233
常用煲汤药物禁忌 http://post.baidu.com/f?kz=12493841
想煲靓汤吗?给你支几招 http://post.baidu.com/f?kz=12513104
煲汤秘诀 http://post.baidu.com/f?kz=12493760
教你知道煲汤何为上品 http://post.baidu.com/f?kz=13926867
煲汤八要 http://post.baidu.com/f?kz=12512979
鱼汤、骨头汤、鸡汤、海带汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512786
食疗汤水的制作及禁忌 http://post.baidu.com/f?kz=12493889
常见滋补品材料的功效 http://post.baidu.com/f?kz=12493727
烧汤 三煲、四炖、五忌 http://post.baidu.com/f?kz=12493576
煲汤六大注意 http://post.baidu.com/f?kz=12493481
对症饮汤免开药方 http://post.baidu.com/f?kz=12759791
广州老火汤大食话 http://post.baidu.com/f?kz=13751560
关于“凉茶”的介绍 http://post.baidu.com/f?kz=13757443
老火汤 进补有学问 http://post.baidu.com/f?kz=13751758
中医病症几种类型 http://post.baidu.com/f?kz=12808905
脏 腑 辩 证 http://post.baidu.com/f?kz=12807904
“虚”症有四种,看准再进补 http://post.baidu.com/f?kz=13753535
动物血的药用功能介绍 http://post.baidu.com/f?kz=13730433
可降“糖”的食物 http://post.baidu.com/f?kz=13730409
给大家讲解一下中式汤水可分那几种?各有甚么特点 http://post.baidu.com/f?kz=13971192
怎样熬骨头汤? http://post.baidu.com/f?kz=13919490
中国粥文化 http://post.baidu.com/f?kz=13823082
介绍一下鹿茸的妙用 http://post.baidu.com/f?kz=14058442
介绍一下肉类各部位都适合哪些烹调 http://post.baidu.com/f?kz=14342649
和大家探讨一下:如何选用适合自己的煲汤用药材 http://post.baidu.com/f?kz=13925076
煲制药粥补“四虚” http://post.baidu.com/f?kz=14332129
相克的食物 http://post.baidu.com/f?kz=13473207
煲制药粥的宜与忌 http://post.baidu.com/f?kz=14331496
春补药膳有讲究 http://post.baidu.com/f?kz=14317039
[中医小知识]五味疗病法 http://post.baidu.com/f?kz=14521663
身体各个器官休息时间 http://post.baidu.com/f?kz=14434136
介绍煲汤常用八种参的功用 http://post.baidu.com/f?kz=14971529
传统药膳的分类 http://post.baidu.com/f?kz=15424345
喝汤其实也有不少误区 http://post.baidu.com/f?kz=15214954
食物弥补性格缺陷 http://post.baidu.com/f?kz=16055608
12种最易搭配错的食物 http://post.baidu.com/f?kz=16047204
要根据自己的身体“辨证”的进补 http://post.baidu.com/f?kz=16221808
我总结的煲汤食材属性 http://post.baidu.com/f?kz=12582558

二、【按病症分类喝汤】

职业女性对症喝汤 http://post.baidu.com/f?kz=12493445
春秋靓女喝靓汤 http://post.baidu.com/f?kz=13974251
补血养颜汤 http://post.baidu.com/f?kz=12490325
强肾补肾汤 http://post.baidu.com/f?kz=12490665
治黑眼圈汤 http://post.baidu.com/f?kz=12490899
减肥汤水 http://post.baidu.com/f?kz=12490963
给需要减肥瘦身的朋友推荐几款汤水 http://post.baidu.com/f?kz=14057543
有助瘦身减肥的药材 http://post.baidu.com/f?kz=12584995
降血压汤 http://post.baidu.com/f?kz=12491372
男女不育汤 http://post.baidu.com/f?kz=12491172
化痰止咳汤 http://post.baidu.com/f?kz=12491526
月经失调 http://post.baidu.com/f?kz=12491601
给JM们推荐几款经期调理汤方 http://post.baidu.com/f?kz=14317320
几款治疗痛经的汤水 http://post.baidu.com/f?kz=12585861
孕妇产妇 http://post.baidu.com/f?kz=12491922
清热解毒汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492161
润肺补肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492304
乙肝患者煲汤有讲究 http://post.baidu.com/f?kz=12513311
秋冬润燥、补充身体水份 http://post.baidu.com/f?kz=12493423
养血名目增视汤——中老年视力减退 http://post.baidu.com/f?kz=12516586
几款润燥止咳汤 http://post.baidu.com/f?kz=12586053
冬春之交喝汤润肺——介绍几款润肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=13753117
烟民们:给你们介绍三款保肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=13927052
对失眠有帮助的汤 http://post.baidu.com/f?kz=12585411
介绍7款有助睡眠的汤 http://post.baidu.com/f?kz=13926992
汤疗治失眠 http://post.baidu.com/f?kz=15425887
几款冬令进补药膳 http://post.baidu.com/f?kz=12583310
祛寒食物 http://post.baidu.com/f?kz=12583249
秋冬补膏治燥咳 http://post.baidu.com/f?kz=12583181
老人冬令进补法 http://post.baidu.com/f?kz=12583053
老人食疗防暑热 http://post.baidu.com/f?kz=13729944
冬季进补佳品羊肉 http://post.baidu.com/f?kz=12582999
肺癌食疗方 http://post.baidu.com/f?kz=12540261
介绍几款冠心病患者适合的汤水 http://post.baidu.com/f?kz=12869774
介绍几款明目汤,可治疗青光眼 http://post.baidu.com/f?kz=13170972
介绍几款肝病、肝炎患者适合的汤 http://post.baidu.com/f?kz=13170085
介绍几款高血压特效汤 http://post.baidu.com/f?kz=16503624
介绍几款不同性质胃痛止痛的汤水 http://post.baidu.com/f?kz=12780001
夏末秋初适宜喝汤 http://post.baidu.com/f?kz=13778379
介绍几款春夏季滋补汤水 http://post.baidu.com/f?kz=14059453
2005春季养生汤两款 http://post.baidu.com/f?kz=13927144
介绍几款秋冬滋补汤水 http://post.baidu.com/f?kz=14059171
介绍两款人参和鹿茸为主的美味补——帮你建造完美肌型 http://post.baidu.com/f?kz=13777760
几款药粥的介绍 http://post.baidu.com/f?kz=13757060
预防疾病要忌吃的食物!有各种慢性病的朋友进来看 http://post.baidu.com/f?kz=13751926
给大家介绍几种非常有效的>>疾病食疗<<方法!! http://post.baidu.com/f?kz=13729488
椎间盘突出症食疗方 http://post.baidu.com/f?kz=13729759
介绍几款对颈椎病很有疗效的汤 http://post.baidu.com/f?kz=15211830
痛风病人的饮食 http://post.baidu.com/f?kz=13729738
糖尿病的民间食疗方 http://post.baidu.com/f?kz=13729694
高血压茶疗十法 http://post.baidu.com/f?kz=13729654
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春季实用丰胸汤~~ http://post.baidu.com/f?kz=13927459
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喝汤驻颜术===帮你缓解皮肤干燥 http://post.baidu.com/f?kz=13970830
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求教鼻炎患者该煲什么汤 http://post.baidu.com/f?kz=13690372
介绍几款可降低血脂的汤 http://post.baidu.com/f?kz=14056809
介绍女性更年期综合症适合的汤方三则 http://post.baidu.com/f?kz=14521810
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教你做四款暖胃暖身的沙锅汤锅 http://post.baidu.com/f?kz=14376175
针对治疗各种胃痛的汤 http://post.baidu.com/f?kz=15427215
介绍一些适合春天喝的艾叶汤方 http://post.baidu.com/f?kz=14317185
一些有关益肾养生食疗的知识 http://post.baidu.com/f?kz=14059707
[小知识]日常饮食吃出激情 http://post.baidu.com/f?kz=14626523
◆杨森滋补养身食谱◆ http://post.baidu.com/f?kz=14590326
◆于右任健康养生汤谱◆ http://post.baidu.com/f?kz=14589737
◆孔祥熙健康养生汤谱◆ http://post.baidu.com/f?kz=14589518
◆陈立夫自创健康养生汤◆ http://post.baidu.com/f?kz=14588929
◆顾维钧健康养生汤谱◆ http://post.baidu.com/f?kz=14590101
◆宋美龄健康小食谱◆ http://post.baidu.com/f?kz=14588477
清热解毒预防感冒汤 http://post.baidu.com/f?kz=14520234
莫爸爸:《给莫文蔚的健美汤饮》 http://post.baidu.com/f?kz=14435459
《饮食改变运气》作者:钟呼顺 http://post.baidu.com/f?kz=14436784
美肤养颜汤 http://post.baidu.com/f?kz=15290166
男女各自最需要的食物 http://post.baidu.com/f?kz=15214227
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各种癌肿术后、放疗、化疗期间有这些靓汤选用 http://post.baidu.com/f?kz=14974410
脑出血患者 http://post.baidu.com/f?kz=16052166
夏日消暑汤大全 http://post.baidu.com/f?kz=15998801
颈椎病患者介绍适合你们的食疗汤饮 http://post.baidu.com/f?kz=15647244
药膳知识大全 http://post.baidu.com/f?kz=16503902
可以为皮肤补水的靓汤 http://post.baidu.com/f?kz=16470685
适合胃肠疾病患者的汤饮 http://post.baidu.com/f?kz=16412448
高脂血患者保健汤 http://post.baidu.com/f?kz=16412383
心血管病适合的汤饮 http://post.baidu.com/f?kz=16412350
老火靓汤盛夏消暑正逢时 http://post.baidu.com/f?kz=13752975
丰胸汤专贴MM们进 http://post.baidu.com/f?kz=16204230
介绍几种防治黄褐斑的食疗法 http://post.baidu.com/f?kz=16714096
介绍几款可以明目亮眼的汤水 http://post.baidu.com/f?kz=16715062
怀孕期的JJ们止妊娠呕吐的汤水 http://post.baidu.com/f?kz=16879107
神经衰弱患者的食疗方 http://post.baidu.com/f?kz=16878806

三、【按材料分类喝汤】

——以荤材料为主分类,无荤料时以首要素菜为主。

原味鲜鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492776
鲜鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492831
山药枸杞水鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492449
人参黄芪生鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492467
竹笋鲤鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12493040
沙葛鲫鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12513878
生鱼煲西洋菜汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512545
通草鲫鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12517205
鲢鱼肉丸汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515934
鲤鱼冬瓜汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515913
苹果生鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12586731
鲛鱼核桃汤 http://post.baidu.com/f?kz=13170798
冬瓜鲤鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=12868214
元肉黑鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=13925643
美味的大汤黄鱼 http://post.baidu.com/f?kz=13803892
花旗鳟鱼糯米粥 http://post.baidu.com/f?kz=14098211
奶油雪鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=14097802
鲨鱼骨滋阴润肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=14057817
鲫鱼鲜浓汤 http://post.baidu.com/f?kz=14098060
能消啤酒肚的“爸爸汤” http://post.baidu.com/f?kz=14625690
寿光咸鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=14593880
黄河鱼汤 http://post.baidu.com/f?kz=14593786
介绍各种鱼羹的制作方法~~ http://post.baidu.com/f?kz=15183369
银鱼白菜羹 http://post.baidu.com/f?kz=14629547
蛤蜊黄鱼羹 http://post.baidu.com/f?kz=14632306
鲃肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=15945067
鲜鱼生菜汤 http://post.baidu.com/f?kz=15944775
“鱼羊汤”做法 http://post.baidu.com/f?kz=15871427
核桃草鱼火锅 http://post.baidu.com/f?kz=16668131
山药鱼片汤 http://post.baidu.com/f?kz=16879264

2、鱼头

鱼头腐竹煲 http://post.baidu.com/f?kz=12492424
鱼头豆腐汤 http://post.baidu.com/f?kz=12514151
天麻鱼头补脑汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512451
鱼头豆腐汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516093
宫廷御宴一品汤奶汤鱼唇 http://post.baidu.com/f?kz=13777536
大鱼头煲花生汤 http://post.baidu.com/f?kz=16502400
天麻鱼头汤 http://post.baidu.com/f?kz=16784387
川芎白芷炖鱼头 http://post.baidu.com/f?kz=16784220
咸鱼头豆腐菜干汤 http://post.baidu.com/f?kz=17128029
鱼头浓汤 http://post.baidu.com/f?kz=17063033

3、鱼丸

番茄豆腐鱼丸汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492510
豆腐鱼丸汤 http://post.baidu.com/f?kz=15425333
冬瓜鱼丸汤 http://post.baidu.com/f?kz=17128158

4、猪肉

三子瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492543
腐竹红枣瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492628
冬瓜薏米瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515128
芝麻苓菊瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12514563
草决枸杞瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12514443
海带肉丝汤 http://post.baidu.com/f?kz=12514075
冬瓜肉丸汤 http://post.baidu.com/f?kz=12513573
金针豆腐瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512500
罗汉果白菜干瘦肉汤http://post.baidu.com/f?kz=12493301
海带肉丝汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515565
芍附瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515412
虫草瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515322
辣椒根猪肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12758427
丝瓜豆腐肉丝汤 http://post.baidu.com/f?kz=12586888
枇杷瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12585085
黄芪猪肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12868401
橄榄玉竹猪肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12868330
桑椹猪肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=12760128
十全大补汤 http://post.baidu.com/f?kz=13171709
无花果煲瘦肉 http://post.baidu.com/f?kz=14059001
上海派“春笋腌鲜汤” http://post.baidu.com/f?kz=13982267
栗米雪耳瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=13981502
四宝上汤 http://post.baidu.com/f?kz=14341197
火腿青豆汤做法 http://post.baidu.com/f?kz=14594473
生蚝瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=14058501
莲藕红枣章鱼猪肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=14521571
栗米雪耳瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=16673921
大米咸猪肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=16671258
冬菜肉饼汤 http://post.baidu.com/f?kz=16669730
西芹茄子瘦肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=16668062
酸菜五花肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=17005185
菠菜肉丝汤年糕 http://post.baidu.com/f?kz=17127631
川菜:酥肉汤 http://post.baidu.com/f?kz=17064047

5、猪骨

粉葛花生骨头汤 http://post.baidu.com/f?kz=16669572
骨头冬瓜汤 http://post.baidu.com/f?kz=12514186
海带排骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512586
脊骨海带汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516530
半枝莲骨头汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516343
润心润肺之排骨白箩卜老火汤 http://post.baidu.com/f?kz=13755400
百年医补骨头汤 http://post.baidu.com/f?kz=13779169
榨菜排骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=14098113
合桃莲子煲猪骨 http://post.baidu.com/f?kz=14058598
四神排骨汤的做法 http://post.baidu.com/f?kz=13981284
蛤蜊冬瓜排骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=14339592
教你做简易各式排骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=14522421
山药葡萄干褒大骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=15774503
枸杞菊花煲排骨 http://post.baidu.com/f?kz=16672655
闸江豆乾排骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=17005620
昆布海带煲猪脊骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=16789850
排骨松茸菌汤 http://post.baidu.com/f?kz=17128139

6、猪蹄(猪脚)

北菇发菜猪蹄汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492655
薏仁猪脚汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512370
薏仁猪蹄汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516327
木瓜田七猪蹄汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516254
苡仁煲猪脚 http://post.baidu.com/f?kz=12758615
红枣蹄汤 http://post.baidu.com/f?kz=12585361
山药炖猪肘子 http://post.baidu.com/f?kz=12494124
黄豆猪手汤 http://post.baidu.com/f?kz=14630211
介绍各种煲猪脚汤的煲法 http://post.baidu.com/f?kz=14972432

7、猪尾

西洋菜猪尾骨汤 http://post.baidu.com/f?kz=12492805

8、猪肝

鲜菊猪肝汤 http://post.baidu.com/f?kz=12514483
冬菜肝片汤 http://post.baidu.com/f?kz=16502225
枸杞猪肝鸭肾汤 http://post.baidu.com/f?kz=16686564
番茄百合猪肝汤 http://post.baidu.com/f?kz=16673132
竹笋肝糕汤 http://post.baidu.com/f?kz=17087851

9、猪心

柏仁猪心汤 http://post.baidu.com/f?kz=13173270
沙参心肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=14377007

10、猪肺

剑花煲猪肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=12513768
鱼腥草猪肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=12517178
冬虫草猪肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=12759536
罗汉果猪肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=12868349
北杏猪肺汤 http://post.baidu.com/f?kz=15212340

11、猪肚

白玉猪小肚汤 http://post.baidu.com/f?kz=12512328
健乳润肤汤 http://post.baidu.com/f?kz=12585802
胡椒猪肚猪粉肠汤 http://post.baidu.com/f?kz=14174593
仙人掌煮猪肚治慢性胃炎 http://post.baidu.com/f?kz=15426328
腐竹白果猪肚汤 http://post.baidu.com/f?kz=16501990

12、猪腰

茴香腰花汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516002
猪腰杜仲汤 http://post.baidu.com/f?kz=12758716
猪腰二仁汤 http://post.baidu.com/f?kz=13170603
腐皮腰片汤 http://post.baidu.com/f?kz=14625939

13、猪血/猪皮/猪舌/猪脑

菠菜猪血汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515292
大豆芽菜猪血汤 http://post.baidu.com/f?kz=16669621
当归猪皮汤 http://post.baidu.com/f?kz=12867474
萝卜莲子芡实猪舌汤 http://post.baidu.com/f?kz=14521371
淮山杞子炖猪脑 http://post.baidu.com/f?kz=14520807

14、鸡

美味爱心鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=16669464
八宝鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=12493124
人参土鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=12515007
菊茉鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=12517846
虫草桂枣鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=12517132
宝鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516216
首乌黄芪红枣鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=12516026
大枣山药子鸡煲 http://post.baidu.com/f?kz=12583922
苡仁白果鸡煲 http://post.baidu.com/f?kz=12583833
银耳鸡汤 http://post.baidu.com/f?kz=13171407
鸡蛋菊花汤 http://post.baidu.com/f?kz=12761001
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