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男性严重气血虚的表现,严重气血不足吃了半年中药,女人气血不足的8大表现:《气血不足养生》 女性立冬养生 气血不足怎么补

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气血不足能不能喝茶 怎么改善才有好的养生?
可以喝阿。呵呵。还是靠多运动吧,跑步游泳,贵在坚持。不知你多大,所以不好再有其他的建议。只要能坚持一定量的锻炼,肯定能有很好的效果。
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生命在于运动,要选择适合自己的运动方法;其次是食疗,饮食要规律,根据自己的身体状况搭配饮食;再次是中药调理,找个有经验的中医开方好好的调理一段时间。本人从小身体就不好,就是结合以上三种方法调理身体。

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