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【吃剑鱼上火吗】

2020-03-26 12:36:08 养生保健 评论 阅读
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  文章导读

  很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽,并且还容易出现便秘和口臭,很多人都会注意饮食的改善,那么吃剑鱼会上火吗?下面一起看一下。

  1、含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍),是健脑的重要物质。

  2、海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,是促进神经细胞发育最重要的物质,具有健脑作用。

  不上火

  饮食虽然是生活中最基本的事情,但是一定要调整好才能保证身体健康,了解了吃剑鱼会上火吗的介绍,这样平时就能搭配好饮食。

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标签:饮食   二十

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