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【什么花茶润肠通便】

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  喝花茶是现在很多女性朋友都喜欢的一件事。不仅仅是因为花茶自身独特的清香,而是花茶能帮助我们减肥。现在减肥已经成为大众追求的目标。市面上有那么多的减肥产品,单就花茶就有很多种。不同的花茶作用效果不同,小编今天就来介绍一下我们喝什么花茶能帮助润肠通便呢?

  首乌浑身都是宝,除了具有我们熟知的乌发作用外,还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。可将首乌切片加水煎服或切片炒干,平日用来泡茶喝,最好早晚服用一次,以达到通便的效果。

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  普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关,可以分解停留在肠道的脂肪物质,润滑肠道,改善肠道环境,有助于治疗便秘。

  决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分,有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮,色黄清香,味道甘苦,别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。

  柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,可以促进肠道的消化吸收,除菌排毒,帮助排泄。

  好了,小编已经介绍了什么花茶能润肠通便。我们要想拥有个健康的身体,肠胃必须要好。但是现在有很多食品都是添加了化工原料。还有现在的生活压力比较大,人们的应酬比较多。肠胃不好的人很多,小编今天介绍的相信对他们来说非常重要。

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标签:作用   肠道

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