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【产妇能吃南瓜汤吗】

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  文章导读

  很多的朋友都喜欢吃南瓜,尤其是把南瓜煮成汤以后,味道清甜并且汤汁比较浓厚,喝一些会有很好的健脑,和胃益脾,美容养颜等等的好处,女性朋友在产后的时候,喝一些对于产后容易出现的便秘也会有很好的缓解作用,下面我们一起来看看产妇喝南瓜汤对身体的一些主要的好处。

  南瓜具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤、降糖消渴等功效,适合产妇食用。

  南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。

  南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等。

  为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。

  南瓜汤里面会含有很多的微量元素,尤其是锌的含量比较丰富,它对于人体大脑以及神经的发育都会有很好的帮助,产妇南瓜汤以后,营养物质会通过乳汁进入到婴儿的体内,婴儿对于婴幼儿的健康也是会有好处的,只是如果产妇或者是幼儿出现有拉肚子时,最好不要喝。

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标签:南瓜   产妇

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